Mon. Dec 23rd, 2024

Ashitha Balachandran

വലിയ ഉള്ളി(സവാള)യുടെ തണ്ട് കൊണ്ട് വളരെ ഏറെ ഉപകാരം ഉണ്ട്. അതിൽ ചിലതു ഇതാ. 1) ഉള്ളി തണ്ട്, ചതച്ചു, ചമ്മന്തി ഉണ്ടാക്കാം 2) മൂട്ട ശല്യം...

പല പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ടും , മനസ്സിന്റെ സമാധാനം നഷ്ടപെടാം.. ജോലി ഭാരം, ബിസിനസ്സിൽ പ്രശനങ്ങൾ, കുടുംബ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ അങ്ങനെ പോവുന്നു കാര്യങ്ങൾ.. സമാധാനം ഇല്ലാതായാൽ, ചിലർ...

വീട്ടിൽ ആവശ്യം വേണ്ട ചില സാധനങ്ങളുടെ, ലിസ്റ്റ് ഇതാ... ഇതു ഉപകരണങ്ങൾ ആണ് കേട്ടോ? വീട്ടിൽ അല്പം അറ്റകുറ്റ പണികൾ വന്നാലോ? 1) ചുറ്റിക 2) സെല്ലോ...

നട്ടുച്ച നേരത്തു നാരങ്ങാവെള്ളം;ശരീരം മെലിയും! ശരീരം വേറെ ആയാസം ഒന്നും ഇല്ലാതെ, മെലിയണം, എന്നു ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഇതൊന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാവുന്നതാണ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ, അര മണിക്കൂർ മുൻപേ,...

1 min read

           Blogഎന്താണെന്ന്      അറിയാത്തവർ ഇന്ന് ആരും ഉണ്ടാവില്ല. എന്നാൽ ബ്ലോഗ് വഴി വരുമാനം  എങ്ങനെ കിട്ടും? 1) നമ്മുടെ...

1 min read

കുട വയർ... ചിലരെയൊക്കെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നം ആണ്.. അതു കുറയ്ക്കാൻ ഇപ്പോൾ പല വഴികളും ഉണ്ട്... വിവിധ രീതിയിൽ ഉള്ള വ്യായാമമുറകൾ.. വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ഉള്ള ഉപകരണങ്ങളും...

1 min read

എല്ലാവർക്കും, വൈകുന്നേരത്തെ ചായ പതിവുള്ളതായിരിക്കും അല്ലെ? ഇന്ന് ഒരു നാലുമണി ചായക്ക് ഉള്ള പലഹാരം ഉണ്ടാക്കിയാലോ... എന്നാ തുടങ്ങാം? രണ്ട് സ്റ്റെപ് ആയിട്ടാണ് ഇതു ഉണ്ടാക്കുന്നത്... ഇതുണ്ടാക്കാൻ...

1 min read

രണ്ട് ബണ്.. ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു കട്ലെറ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ.. ഇച്ചിരി, ചെറുതായി അരിഞ്ഞ ഉള്ളിയും, തക്കാളിയും, മല്ലിയിലയും ഉണ്ടെങ്കിൽ... ഏതു പാവപ്പെട്ടവനും, വീട്ടിൽ ബർഗർ ഉണ്ടാക്കാം.. ആദ്യം, ഒരു...

ദിനവും, തക്കാളി വെറുതെ കഴിച്ചാൽ എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങൾ ആണ് ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാവുക, എന്നറിയാമോ? 1) മുഖം നന്നായി, വെളുക്കും.. 2) രക്തം വർധിക്കും 3)കിതപ്പ് മാറും 4)...

1 min read

ബീറ്റ്റൂട്ട് അതിൻ്റെ ഊർജ്ജസ്വലമായ നിറത്തിനും മണ്ണിൻ്റെ സുഗന്ധത്തിനും സുഗന്ധത്തിനും പേരുകേട്ടതാണ്. അത്യാവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കൂടുതലുള്ളതും കലോറി കുറഞ്ഞതുമായ സൂപ്പർഫുഡുകളിൽ ഒന്നാണിത്. ബീറ്റ്റൂട്ടിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രധാന പോഷകങ്ങൾ ചെമ്പ്, ഫോളേറ്റ്, മാംഗനീസ് എന്നിവയാണ്.രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ അളവ്...

തേയില കാടുകൾ തേടി … ഒരു പ്രഭാതത്തിൽ , സൂര്യരശ്മികൾ അരിച്ചിറങ്ങുന്ന ,ചുരങ്ങൾ താണ്ടി ഞങ്ങൾ വയനാടിന്റ്റെ പച്ചപ്പ്‌കൺ കുളിരെ കണ്ട് ആസ്വദിക്കാൻ ഇറങ്ങി .തണുപ്പ് വളരെ കുറവായിരുന്നു.ഇത്തവണ യാത്ര മാനന്തവാടിയിൽ ആയിരുന്നു .മാനന്തവാടി...

ഒരു ചിലവും ഇല്ലാതെ നമ്മുടെ വായു ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഒരു വൃക്ഷമാണ് ആര്യവേപ്പ്.ഇനി അഥവാ ഇല്ലെങ്കിൽ ഇത് നട്ടുപിടിപ്പിച്ചാലും ഒരിക്കലും നിരാശപ്പെടേണ്ടി വരില്ല.അത്ര അധികമാണ് ആര്യവേപ്പ് നൽകുന്ന ഗുണങ്ങൾ.ഫംഗസ് അണുബാധയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിലും വേപ്പ് ഗുണം ചെയ്യും....

നാവിൽ ഇട്ടാൽ; അലിഞ്ഞു തീരുന്ന ഒരു ഹലുവഅതാണ് തമിഴ്‌നാട്ടിലെ തിരുനെൽവേലിയിൽ മാത്രം കിട്ടുന്ന ഹലുവതിരുനെൽവേലിയിൽ ഭൂരിഭാഗം കടകളിലും ലഭിക്കുന്ന ഈ ഹലുവ ഗുണത്തിലും സ്വാദിലും മികച്ചത് ആണ്.അവിടത്തെ മിക്ക കടകള്ക്കു മുന്നിലും ഒരു അലുമിനിയം...

വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചായ വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ട 3 കാര്യങ്ങൾ ചുവടെ ചേർക്കുന്നു.അത് ശീലമാക്കാം പറ്റുമെങ്കിൽ മാത്രം ഈ ചായ ഉണ്ടാക്കി കുടിച്ചാൽ മതി. 1 ) പഞ്ചസാര,...